27.06.2019      11      0
 

Все о 14 неделе беременности — календарь беременности


14 неделя беременности и это еще один шаг на встречу к вашему малышу. Вы стали более энергичной и жизнерадостной, хотя перепады настроения по-прежнему могут доставлять много хлопот. Но это вряд ли помешает вам наслаждаться беременностью. Какие изменения произошли с вами и вашим малышом на 14 неделе, об этом вы узнаете дальше.

Изменения в организме женщины на 14 неделе беременности

На 14 неделе ваша матка поднялась чуть выше лобковой кости, и от этого ваш животик может выглядеть немного круглее. Но, возможно окружающие его еще не замечают. Если, конечно вы не ждете двойню.

Ваш кровоток увеличился и это может привести к головной боли, повышенному потоотделению и вагинальным выделениям. Из-за повышенного давления может наблюдаться кровотечения из носа. Это вызвано, прежде всего, повышенным уровнем гормонов прогестерона и эстрогена.

Еще одно возможное изменение на 14 недели беременности. Если вы аккуратно сожмите соски, то можете заметить, белое вещество. Это молозиво — очень питательная жидкость, которая будет выделяться в течение нескольких дней после рождения малыша до появления молока. Сейчас, выделений не много, но они будут расти в течение следующих нескольких недель.

Боли в спине так же являются спутниками будущих мамочек во время беременности. Боли в спине вызваны напряжением мышц из-за увеличения веса матки.

Сейчас вы можете заметить, что ваш аппетит увеличился, и вы едите больше. Это совершенно нормально на этой стадии беременности. Главное не увлекаться, нужно есть богатую витаминами и необходимыми минералами пищу.

Развитие ребенка на 14 неделе беременности

На 14 неделе предплечья, руки, запястья и пальцы полностью сформированы и уже хорошо функционируют. Так же у малыша появились собственные уникальные отпечатки пальцев.

Глаза по-прежнему остаются плотно закрытыми веками, где продолжают формироваться. Кожа по-прежнему остается прозрачной и под ней видны кровеносные сосуды и кости малыша.

На 14 неделе начинают появляться брови и волосы на голове.

Плацента теперь полностью стала источником питания вашего малыша. Именно благодаря ей ваш ребенок будет получать все необходимые аминокислоты, которые составляют основную массу белка, что помогает нормально развиваться органам и мышцам.

Шея начинает удлиняться и внутри нее начинает формироваться щитовидная железа. Она будет производить гормон – тироксин, используя йод из организма матери, который будет поступать к малышу через плаценту. Сердце вашего малыша продолжает биться вдвое быстрее, чем ваше собственное.

Почки начинают функционировать. Нефроны начинают созревать и их становится больше. Они позволят почкам работать путем фильтрации крови и удаление отходов из организма ребенка. Нефроны будут продолжать увеличиваться вплоть до 37 недели беременности.

На 14 неделе беременности вы уже можете начать разговаривать со своим малышом. Кости внутреннего уха уже сформированы, и он может слышать ваш голос. Ранее, ваш ребенок мог чувствовать только вибрацию от шума, особенно когда вы говорили, хотя он и не мог слышать звуки. Но сейчас ваш малыш уже может слышать, при этом частота сердечных сокращений может увеличиться.

Рекомендации для 14 недели беременности

  • На данном этапе вам следует увеличить потребление белков. Это можно сделать за счет употребления в пищу таких продуктов, как мясо, сыр, молоко, семечки и орехи. Рекомендуется, чтобы вы потребляете около 70 граммов белка в день, или около 25 граммов больше, чем вы обычно едите. Не употребляйте в пищу сырые морепродукты, сырое или частично приготовленное мясо — они могут быть заражены вредными вирусами и бактериями.
  • Фрукты и овощи имеют важное значение, поскольку в них содержится много клетчатки, что поможет предотвратить появление запоров (как избавиться от запоров читаем здесь). Не забывайте пить много жидкости, которая поможет усвоиться пище, и так же будет являться профилактикой от запоров.
  • Продолжайте уделять большое количество времени на отдых.
  • Хотя на 14 неделе большинство первых признаков беременности исчезли и шансы на выкидыш (как уменьшить риск на выкидыш) снизились, но все равно вам необходимо проявлять особую осторожность. Продолжайте принимать витамины и регулярно посещать своего врача.

Если у вас возникли вопросы, жалобы, пожелания в адрес данной статьи, просьба выразить их в комментариях.

Цитата дня:

Дети – это счастье, дети – это радость, Дети – это в жизни свежий ветерок. Их не заработать, это не награда, Их по благодати взрослым дарит Бог.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *