Зональная диета Лайфхаки

Зональная диета

Зональная диета довольно  легкая. Однако, как и большинство диет, есть обязательные руководящие принципы,  которым нужно следовать, чтобы похудеть. Соотношение  белков и углеводов Для того чтобы добиться...

Зелень – лучший помощник в похудении Лайфхаки

Зелень – лучший помощник в похудении

Зачастую зелень используется в небольших количествах как украшение или приправа к блюдам. Желающим похудеть ее можно включить в рацион в больших количествах при отсутствии противопоказаний. Диетологи выяснили, что...

Заменим диету правильным питанием Лайфхаки

Заменим диету правильным питанием

Как же хочется сесть на такую диету, которая и лишние сантиметры с талии уберет и здоровью не навредит. Да и хочется иметь красивую фигуру, чтобы можно было купить коктейльное платье в интернет магазине, и чувствовать...

Забудьте слово «диета» и вам удастся сбросить лишние килограммы! Лайфхаки

Забудьте слово «диета» и вам удастся сбросить лишние килограммы!

Известный ведущий, журналист, публицист и шоумен Владимир Соловьев — пример для подражания многим своим поклонникам. Помимо профессиональных достижений к невероятным победам Владимира можно со всей уверенностью...

Заболевания, при которых человек худеет Лайфхаки

Заболевания, при которых человек худеет

Многие люди, имеющие лишний вес, усиленно с ним борются. Кто-то успешно, кто-то нет. А есть личности, которые едят, что и когда им угодно и остаются стройными, а некоторые продолжают терять вес. Почему? На первый взгляд...

Диета Аткинса Спорт

Диета Аткинса

Хотя диета очень подробная и требует некоторого педантизма, и большого контроля, она очень подробно разъясняет, какие продукты можно есть, а какие нельзя. Диета Аткинса достаточно индивидуальна и позволяет каждому...

Детские истерики — каприз или сигнал тревоги Лайфхаки

Детские истерики — каприз или сигнал тревоги

Порой можно почувствовать себя такой беззащитной рядом с собственным малышом. Плохое настроение, игрушка, которую не купили, мультфильм, который не показали… Что только не вызывает даже у самых спокойных детей яркую...

60 минут на красоту Лайфхаки

60 минут на красоту

Для многих утренние сборы — просто пытка! Но если грамотно распланировать время, вы обязательно все успеете сделать! Правильное пробуждение и начало нового дня. Ужасный визг будильника — быстро вскочить с...

15 продуктов, которые помогают сжигать жиры Лайфхаки

15 продуктов, которые помогают сжигать жиры

Включив в свой рацион многие из этих продуктов, вы сможете похудеть. Держите уровень сахара в крови стабильным, употребляя эти продукты в течение дня. Начинайте свой день с фруктов, овощей и постного...

10 секретов идеального макияжа Лайфхаки

10 секретов идеального макияжа

Как с помощью косметики придать сияние коже, увеличить губы и сделать ярче глаза. Зачем нужна основа под макияж? База под макияж нужна для того, чтобы тональный крем дольше держался и ровнее ложился. Она увлажняет ...