Акварелакс Здоровье

Акварелакс

Акварелакс – фитнес в теплой воде. Пожалуй, самый щадящий вид фитнеса. В отличие от аквааэробики акварелакс предполагает не только активную физическую нагрузку, но и уделяет много времени упражнениям...

5 признаков что вы кандидат на визит к стоматологу Здоровье

5 признаков что вы кандидат на визит к стоматологу

Если при употреблении холодной или горячей пищи вы внезапно чувствуете зубную боль, это уже повод для посещения стоматолога. Такой симптом может быть вызван из-за образовавшейся трещины в зубе, развивающемся кариесе...

Учимся правильно выполнять разминку перед тренировкой Спорт

Учимся правильно выполнять разминку перед тренировкой

Главная задача разминки состоит в том, чтобы подготовить организм не только к предстоящим физическим нагрузкам, но и настроить его психологически. Она способствует достижению следующих результатов: Увеличение...

Углеводное чередование Диеты

Углеводное чередование

В этой статье мы поговорим не только о правильном и сбалансированном питании, но и об отличной диете с помощью углеводного чередования. Начнем с определения, что же такое углеводы. В первую очередь мы должны...

Творожный разгрузочный день: 10 способов применения Похудение

Творожный разгрузочный день: 10 способов применения

Наш организм, как и мы сами, иногда требует отдых и спокойствие. Постоянно, день за днем, мы употребляем вместе с продуктами полезные и не очень полезные вещества. Зашлаковывая наш желудок и наш организм в целом, мы...

Стоит ли наращивать волосы? Красота

Стоит ли наращивать волосы?

Процедура наращивания волос всего за 2-3 часа может кардинально изменить вашу внешность, подарив вам густую и пышную прическу. Можно выделить несколько достоинств наращивания: С помощью умелых рук специалистов вы...

Пищевые добавки E: стоит ли бояться «ешек»? Здоровье

Пищевые добавки E: стоит ли бояться «ешек»?

Истерия вокруг пищевых добавок длится уже лет 20, то утихая, то разгораясь. С голубых экранов часто говорят, что «консервы вызывают рак», а «натуральных продуктов нет совсем, сплошная химия». Поддавшись всеобщей панике,...

Правильное питание по часам Похудение

Правильное питание по часам

В 1986 году французский врач-диетолог Ален Делабо сделал простое, но логичное открытие — в разное время суток организм вырабатывает определенные ферменты, которые расщепляют конкретные питательные вещества. А...

Паэлья: рецепт приготовления Рецепты

Паэлья: рецепт приготовления

Ингредиенты для Паэлья: Красный перец – 2 штуки;Томат – 4 штуки;Куриное филе – 300 грамм;Луковицы – 4 штуки;Чеснок – 4 зубчика;Горошек – 400 грамм;Колечки кальмаров – 180 грамм;Креветки – 250 грамм;Мидии – 150 грамм;Свинина...

Самые эффективные методы очищения печени в домашних условиях Здоровье

Самые эффективные методы очищения печени в домашних условиях

Все древние культуры знали о необходимости чистить печень. Печень является основным центром детоксикации организма, но, к сожалению, является одним из органов, который страдает больше всего от перегрузки токсинами,...